Von der Spa-Behandlung zum ganzheitlichen Wohlfühlkonzept: Die Wellness-Branche verändert sich konstant. Die folgenden fünf Trends werden uns künftig begleiten.
Achtsamkeit ist in Mode. Während sich unser Leben im Büro, im Netz und unter Freunden abspielt, merken wir oft erst zu spät, wenn uns der Alltag überfordert. Was helfen kann, ist Mindfulness Meditation (Achtsamkeitsmeditation). Den Fokus auf die eigenen Gedanken und Gefühle zu lenken, sorgt für Stressreduktion und mehr Gelassenheit.
